Ep. 87: din icke

Din hjärna är ett av de kraftfullaste verktygen som du har tillgång till, men ändå också underutnyttjats och missbrukas. Den här veckan fokuserar vi på hur du kan tänka på materien en del av din vardag. Shelby och Josh chattar med Erik Vance, Scientific American bidragsgivare och författare till Suggestable You . Vi täcker sex sätt att vila din hjärna och återhämta dig från det dagliga kaoset i liv och arbete.

takeaways:

• Placeboeffekten har ett dåligt rykte, men Vance förklarar hur det kan vara bra för dig: ”Du tar ett piller, som du vet, Tylenol, och din huvudvärk … precis som omedelbart försvinner. Och du är precis som: "Åh, tack gud." Det tar 20 minuter att sparka in. Så det du känner är en placeboeffekt, och det får dig att må bättre tills läkemedlet sparkar in. "
  
• Vance har elektrokuterats under placebo-experiment, men han kände inte alltid smärtan. Han delar hur associering av smärta med vissa visuella triggers kan lura sinnet.
  
• Han delar också vissa villkor som svarar bra på placeboeffekten:
  • Smärta
  • Ångest
  • Irriterande tarmsyndrom
  • Parkinsons sjukdom

• Å andra sidan fungerar placebos inte bra för allt. Han varnar människor att inte experimentera när det gäller:
  • cancer
  • Alzheimers sjukdom

Favoritcitat från det här avsnittet:

”Ja, du är godtroende. Jag är trött … Det är dumt av oss att på något sätt tänka att du är den enda personen som är immun mot detta … Du kan ge djur placeboeffekter. Detta handlar inte om att bli lurad. Det här handlar om hur vi är. ”

SUCCESS Insider är en podcast varje vecka för att engagera, utbilda och inspirera tillväxtledare och framgångssökande.

Hitta kompletta SUCCESS Insider- arkiv på SUCCESS.com/successinsider .
Hitta fler SUCCESS-podcast på SUCCESS.com/podcasts .