Tillbaka till boot camp

När du ska göra en stor förändring och börja genomgå en annan livsstil är det förmodligen bra att göra ett massivt steg i den riktningen. Tänk på det. Som det gamla talesättet säger: "Om du alltid gör det du alltid har gjort, kommer du alltid att få det du alltid har!" Så om du fortsätter att leva som du lever, kommer du att fortsätta med det liv som i många sätt du önskar förändrades! Så hur förändrar du ditt liv? Du ändrar vad du gör! Detta är den grundläggande idén bakom militärens boot camp. Du vet borren. Det är här de tar ett gäng 18-åriga barn som tycker att de är i ganska bra form, både fysiskt och psykiskt, och de gör dem igenom sex veckors elände! Men elände är avsiktligt! Allt hårt arbete och fysisk och mental träning de gör genom dem är att stärka och förbereda dem för de jobb de kommer att utföra senare.

Kunde du föreställa dig om militären tog en missadisk inställning och hälsade varje ny rekrytera med ”Välkommen till armén. Vi kommer att arbeta dig enkelt med din nya livsstil. Du kan stå upp i morgon runt 10 och brunch serveras klockan 11. Kom som du är. ”Inte sätt! De får dem vana vid drastiska och massiva förändringar eftersom de vill att de ska ha drastiska och massiva förändringar i sina liv. Den enda gången de någonsin stod upp klockan fyra var att gå och fiska! Nu kommer det att vara varje morgon! Så hur är det med ett liv boot camp? Är det möjligt? Är det något vi kan eller bör försöka? Jag tror för många människor tanken på en sex veckors period med drastisk förändring skulle vara bra för dem. Även om de inte levde så resten av livet skulle de fortfarande göra en stor förskjutning i den riktning de vill gå och skulle vara nöjda med de resultat de skulle få. Så här är några tankar om sätt du kan gå igenom ett liv boot boot. Prova det i sex veckor, precis som i boot camp, och se om det inte gör någon skillnad i ditt liv. Som alltid, om du ska göra något fysiskt, kontakta en läkare, och om ekonomiskt, kontakta din finansiella rådgivare innan du börjar någonting.

Hälsa:

• Försök att stå upp en halvtimme tidigare och gå en promenad eller springa varje dag
• Kanske bara hoppa över en halvtimme tv på natten och göra det då
• Försök att skära ut desserter eller andra favoritmödande livsmedel

känslor:

• Ta kontakt med en trasig relation och träffa den personen för att återställa din vänskap.
• Ta dig tid varje dag, även om det bara är i 15 minuter, att sitta tyst i tystnad eller med lite mjuk musik bara för att lugna din ande.

Finanser:

• Köp inte nya köp som inte är nödvändiga under sex veckor
• Ta extra pengar du får och betala allt mot din skuld. Varje nickel!

Andlig:

• Delta i din lokala familj av tro i sex veckor i rad
• Ta dig tid varje dag för att lyssna på andlig musik eller läsa god trobyggande litteratur

Det här är bara några tankar för dig. Jag är säker på att du kan komma med några av dina egna. Tanken är att göra ett drastiskt steg i rätt riktning. Kanske gör dem alla; kanske bara kombinera några få. Målet är emellertid att sätta dig själv i en livslängdsläger. Det är det som hjälper dig att förändra dig och göra dig stark! Kom igen soldat, bugeln blåser!