6 sätt att utnyttja ditt kreativa jag

Min tonårsdotter, som är intresserad av psykologi och förbereder sig för college, frågade mig nyligen: "Mamma, vad är det som du inte kan leva utan?" Jag tänkte genast, kärlek. Och jag tror att det antagligen är sant. Jag har den bästa chansen att leva ett framgångsrikt och uppfyllande liv om jag är i en engagerad kärleksfull relation och har kärleksfulla människor och husdjur runt omkring mig.

Jag delade mina tankar med henne. Hon svarade: ”Det är jättebra mamma. Du har kärlek, så vad nu? Vad är det viktigaste? Vad vill du mest göra med dina dagar och med ditt liv? ”

Det fick mig att tänka på hur jag bäst gillar att spendera mina dagar och vilken typ av arbete jag gör. Jag är lyckligast när jag känner mig utmanad och kreativ. Om jag hade ett vardagligt jobb som gjorde samma sak åtta timmar om dagen för att få en lönecheck, skulle jag inte vara lycklig. Kreativitet är drivkraften och energin bakom mina mest tillbringade dagar och mest framgångsrika ansträngningar. Jag är på mitt bästa när jag har en ny idé och jag "lagar mat" - mina fingrar som tappar lyckligt på tangentbordet eller bokstavligen steker i köket.

Kreativitet. Vad är det? Jag gillar den enkla definitionen från Merriam-Webster: "förmågan att skapa nya saker eller tänka på nya idéer."

När vi tänker på våra liv och hur vi vill leva, måste vi anstränga oss för att införliva och vårda kreativitet dagligen. För det kan hjälpa dig att lyckas. Tänk på innovatörer som Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Thomas Edison och Leonardo da Vinci; de åstadkom fantastiska saker med sina liv och påverkade människors liv över hela världen. Vad skiljer högpresterande, till exempel den här gruppen, förutom resten av oss? Två egenskaper de delar är en villighet att ta risker och att tänka annorlunda - och för att vara en innovativ tänkare måste man använda fantasi och vårda kreativitet.

Vad kan du göra för att släppa loss och utnyttja kreativiteten i dig själv? Här är sex idéer:

1. Förvara en dagbok.

Något med att skriva frigör oss att uttrycka oss, få tydlighet och komma med nya idéer. Skriv bara och oroa dig inte för vad du skriver om eller hur bra dina ord ser ut på sidan. Redigera inte; bara Skriv! Om du behöver några förslag, skriv ett ord eller en fras som syfte eller mina styrkor . Börja sedan.

”Och förresten, allt i livet kan skrivas om du har de utgående tarmarna att göra det och fantasin att improvisera. Den värsta fienden mot kreativitet är självtvivel. ”

2. Rita

Försök att ta din dagbok och skissbelägg utomhus. Exponering för frisk luft, ljuden från djurliv, att se färgen grön och njuta av fördelarna med D-vitamin från solljus hjälper dig att känna dig bäst och vara din mest kreativa. När jag har författarblock, behöver jag bara ta min bärbara dator till min vackra uteplats på baksidan, och plötsligt flyter min hjärna med ny energi och idéer.

4. Flytta dig

Sluta aldrig ifrågasätta saker, vara en glupisk läsare, titta på TED-samtal, delta i föreläsningar, ta kurser och lyssna på podcast. Så länge vi lär oss växer vi. Att vara nyfiken och få kunskap hjälper oss att hitta idéer som vi behöver för att lyckas och lyckas i livet. Tony Robbins kallar det ”CANI”: konstant och aldrig slutande förbättring.