4 Psykologiska skäl som du inte lockar till ditt liv

För fem år sedan lade jag på en hängmatta när min vän gav mig en kopia av Rhonda Byrnes mest sålda personliga utvecklingsbok, The Secret .

När jag studerade boken blev jag frustrerad - ”Hur kunde någon tro på det här nonsenset?” Frågade jag min vän. Hon berättade för mig att miljoner människor (inklusive sig själv) hade läst boken och tyckte att det var oerhört värdefullt i deras liv.

Kärnhyresgästen för hemligheten är "lagen om attraktion", som uttryckligen är "som attraktioner som." Det vill säga, när du önskar saker, samverkar kosmiska krafter för att föra vad du önskade för i ditt liv. Men jag är en vetenskapsman! Jag har inte tid för kosmiska krafter (annat än tyngdkraften) .

Så jag började undersöka konceptet.

Vad är lagen om attraktion?

”Du lockar alltid in i ditt liv människor, idéer och resurser i harmoni med dina dominerande tankar.” - Brian Tracy

Den berömda säljtränaren och den personliga utvecklingshögtalaren Brian Tracy är en av de mer framträdande troende i lagen om attraktion. Han säger detta om mekaniken bakom lagen och har studerat filosofi, metafysik, religion, spirituell utveckling, psykologi och framgångsrektorer i 20 år:

Men det tillfredsställde mig inte. Det förklarade inte hur lagen fungerar.

I David McRaneys bok You Are Not So Smart skriver han om hur vi bygger våra personliga berättelser om hur världen fungerar. Vår hjärnans kognitiva fördomar formar vår uppfattning om verkligheten.

Kognitiva fördomar är tankvägar (tankeknappar, som jag vill kalla dem), som vi använder för att tänka snabbare eller bearbeta information snabbare. Våra hjärnor kommer att bortse från källor till information, objektiva sanningar och istället tillämpa indragen tro (sant eller falskt) för att tolka situationer.

Tack vare dessa tankegångar är det nästan omöjligt för oss att se världen som den faktiskt är. Det vill säga att vi inte kan se situationer utan att vårt ego, erfarenheter och känslor kommer i vägen. Vi filtrerar världen genom våra trossystem och ser vad vi vill se. Men varför?

För att besvara den frågan accepterade jag The Law of Attraction som faktum. Vi måste tro att vi verkligen lockar saker in i vårt liv helt enkelt genom att önska dem.

1. Bekräftelseförskjutning

Vi söker information som bekräftar vad vi redan tror är sant. Överraskande ger vi mindre vikt, eller till och med ignorerar, bevis som inte håller med vår tro.

Om du tror att du kan manifestera saker i ditt liv genom att önska dig, hittar du bevis som bekräftar denna tro. Om du tror att någon eller något har dykt upp i ditt liv för att hjälpa dig, är det troligt att du letar efter sätt som de kan hjälpa dig.

2. Texas Sharpshooter Fallacy / Apophenia

Texas Sharpshooter fallacy förklaras av en man som slumpvis skjuter en lada hundratals gånger. Han målar sedan ett mål där de flesta skott träffar. Det uppfattas då att han är ett särskilt bra skott. För att uttrycka det på ett annat sätt, när slumpmässiga sammanfall inträffar, målar vi effektivt ett mål runt slumpmässiga sammanfall och ignorerar resten av händelserna.

Ett viktigt exempel från mitt liv är att min mammas namn är Rachel och hennes mans namn är Phillip. En nära vän till min mamma heter Rachel och hans fars namn är Phillip. Och vi växte upp i samma by med 800 människor.

Det är super konstigt tills du inser att min vän och jag är i samma ålder. Våra föräldrar är ungefär samma ålder. Rachel och Phillip var populära namn när de föddes. Min väns familj och jag har liknande socioekonomiska bakgrunder som gjorde det möjligt för våra föräldrar att flytta till samma plats.

När det gäller Texas Sharpshooter Fallacy är Apophenia, det är när vi tilldelar mening till slumpmässiga händelser. Säg till exempel att du diskuterar Star Wars med en vän . Sedan, samma kväll, bläddrar du igenom TV-kanalerna och Star Wars spelar. Otrolig! Vad är oddsen? du muse, förutsatt att någon form av högre makt eller kosmisk beviljas dig vägen att titta på en älskad film.

Apophenia i kombination med bekräftelseförskjutning antyder att det finns någon slags betydelse för slumpmässiga händelser. I verkligheten är det vår hjärnas tankekors som ger situationerna mening.

3. Självuppfyllande profetier / bekräftelse

Visste du att våra förväntningar direkt påverkade våra resultat? Vi tilldelar känslor och resultat till händelser långt innan de händer. Det kommer att bli fruktansvärt, säger du själv när din syster bjuder in dig till en rå-vegansk restaurang, och du hamnar irriterad och hungrig. Men det är bara för att du har spenderat två timmar mentalt med att håna på restaurangen.

Tänk nu på din vardag. När du vaknar upp och tänker, kommer det att bli en av dessa dagar . Hur ofta får du rätt? Tänk nu på en tid då du vaknade och tänkte: Idag är min dag; låt oss gå och vara fantastisk ! Hur gick dessa dagar?

Semi-liknande är behavorial bekräftelse. Det är när människor beter sig på det sätt vi förväntar oss att de ska göra. Om vi ​​till exempel förväntar oss att en viss person ska vara motståndskraftig kan du omedvetet uppträda motståndskraftig mot dem i försvar. Detta får dem att känna att de måste agera motståndskraftiga.

Vi skapar det resultat vi (medvetet eller omedvetet) förväntar oss. När du börjar anta det bästa hos människor och antar att det kommer att bli positiva resultat i alla situationer blir du förvånad över hur rätt du kan vara.

4. Baader-Meinhof-fenomenet / selektiv uppmärksamhet

Selektiv uppmärksamhet antyder att vi inte kan ta upp all information som vi upplever varje dag. Hjärnan ignorerar helt enkelt det mesta som händer. När du kör, såvida du inte riktigt koncentrerar dig, hur mycket är du medveten om? Andra än möjliga farokällor, din favorit podcast och vad som är till middag, har du förmodligen inte upplevt för mycket.

Vi ignorerar effektivt allt som inte är relevant för våra omedelbara tankar, så vår hjärnkraft kan fokusera på det vi tycker är viktigt.

Tänk på det så här: När du är singel, hur många par ser du? De är överallt . När du kör känner du vilka färger bilarna på andra sidan vägen är, men det är först när du väljer att tänka på det som du faktiskt märker.

En liknande tankegång är Baader-Meinhof-fenomenet, vilket är vad som händer när du lär dig ett nytt ord och sedan plötsligt ser det överallt. Din hjärna prioriterar ny information och letar efter mer av den.

De två huvudsakliga sakerna att komma ihåg från detta avsnitt är relevans och återkommande . Genom att hålla dina mål i framkant av dig och tänka på dem ofta kommer du att märka fler (och bättre) sätt att uppnå dem.

Min forskning ledde till att jag trodde att tankegångar driver lagen om attraktion. Kognitiva fördomar finns alltid när vår hjärna hela tiden försöker bearbeta stora mängder information. Använd dessa fyra tips för att få hjärnans kognitiva fördomar att fungera till din fördel:

• Relevans och återkommande: Håll dina mål uppmärksamma för att hålla dem prioriterade för din hjärna.
• Anta att dina mål kommer att ha positiva resultat.
• Du är ansvarig för att tilldela mening till slump. Kom ihåg det.
• Vi söker information som bekräftar vår tro. Så ändra din tro och du kommer att ändra hur du upplever världen.

Relaterat: Framgång måste attraheras, inte förföljd