10 sätt att få din mojo tillbaka

Förlorade din va-va sitt röster? Din kant dess starka skärpa? Boomerang kommer inte tillbaka? Mojo arbetar inte sin magi?

Chansen är stor att du lider av den åldriga sjukdomen "fastnat." Människor känner sig bäst när deras fokus och produktivitet flyter fritt. Men när du sitter fast känner du dig förmodligen inte så bra.

Första frustrationen kommer in och kanske till och med lite rädsla. Ingen vill vara på ett ställe av listlöshet och försenad energi. Du är oinspirerad och det visar. Och om du är en entreprenör kan du inte göra det under långa perioder och förvänta dig att ditt företag ska växa. Hur kan du komma ut härifrån?

Kom först ihåg att det handlar om tankar. Ändra dina tankar så ändrar du din status från fastnat till kreativt, produktivt och i flödet. Du var där igår. Du kommer att vara där igen imorgon. Du är samma person.

Kreativt flöde händer i utrymmet mellan för lite stimulans och för mycket. Kreativitet kräver en viss mängd stress och struktur, en verklighetsbas. Men för mycket stress, för mycket press är överväldigande.

Här är tio saker att göra för att hjälpa dig komma tillbaka till ditt kreativa utrymme:

1. Erkänn att kreativiteten är cyklisk.

Kreativa människor arbetar med intensiv energi och fokus, men går sedan tillbaka för att vårda tiden. Kanske är du inte fast, bara i vila. Använd det. När du vilar - vilar du verkligen. Fyll inte din tid med meningslös aktivitet bara för att du är orolig för din produktivitet.

2. Lär dig att journalföra.

Oavsett om du är fast eller kreativ, vilar eller är aktiv, engagera dig i dagbok varje dag . Femton minuter varje morgon eller under din mest produktiva tid på dagen. Journalisering hjälper dig att identifiera saker som blockerar dig såväl som det som lockar och stimulerar dig. Kreativitet visas inte ur ingenstans - journalföring ger en väg att upptäcka. Använd ordmeddelanden för din journalföring, förvara dem på små papperssedlar i en låda och ta ut en varje morgon och skriva eller rita under hela 15 minuter. Oroa dig inte för kvalitet eller konsistens. Oroa dig inte för att slutföra tankar. Detta är bara för dig.

3. Var beredd när kreativiteten slår till.

Bär papper och penna med dig hela tiden, eller använd din telefon för att spela in meddelanden till dig själv. Spela in dina idéer hela dagen. Spela in dina drömmar. Det är ett tillägg till din strukturerade tidskriftstid och är lika mycket av en resurs som dina handskrivna (eller skrivna) anteckningar.

4. Identifiera dina kreativa triggers.

Om du kämpar för att hitta inspiration kan du lära dig från dina journaler vilka saker som lockar dig. Schemalägg tid för att läsa i det området eller ta en klass eller hitta grupper som delar ditt intresse. Kanske är din passion mer fysisk än mental. Det kanske inte är direkt relaterat till ditt arbete. Få tid att förfölja det.

5. Strukturera ditt arbetsflöde.

Jim Benson skriver om kraften i personliga Kanban, en teknik för att visualisera arbetsflödet så att du kan hantera det. Visualisering är en konkret process; kanske använda klisterlappar på ett whiteboardflödesschema med kategorier: mål, projekt, orderstock, lärande / förbättring, denna vecka, idag och gjort. Den visuella aspekten tillåter medvetet beslut om prioriteringar. Olika programvaruprodukter kan också hjälpa till med denna typ av process. Till och med en enkel lista hjälper dig att se vad som finns på din tallrik, att prioritera och kontrollera slutförda uppgifter. Att skapa listor frigör ditt sinne och din energi, vilket gör att du kan fokusera.

6. Utvärdera och rena nonessentials.

Om du har mål framför dig varje dag kan du utvärdera varje aktivitet mot dem. Om en aktivitet suger tid och energi, gör lite mot dina mål, bli av med den.

7. Begränsa din vision.

För många stimuli kan blockera kreativiteten, översvämma din hjärna och tappa din energi.

8. Bryt ner det

Kreativa människor använder resurserna till hands eftersom det kan inspirera till mer kreativitet. Skriv ner de saker du ser som begränsningar, personliga och externa block. Skriv varje begränsning på en separat pappersbit och lägg dem i din snabbrutan. Journal om dessa begränsningar och fokusera på hur du kan använda dem kreativt.

10. Fira prestationerna.

Att markera slutförda uppgifter kan vara så enkelt som en anteckning i din dagbok eller kalender, namnge uppgiften eller projektet och skriva "Klar." Eller kanske det är en förtjänst. För vissa innebär det att du fullbordar en viktig uppgift och går vidare en känsla av förlust eller sorg. Att markera tillfället ger dig chansen att fira din prestation.

Använd dessa steg för att hjälpa till att återställa balansen mellan för mycket och för lite stimulering så att du kan lossna och få din röst, din boomerang, din mojo och din kreativitet tillbaka.